十月橘

淘寶買的量勺，用來計算重量非常方便 乾紅豆 1/4 量勺   兩勺 約 100 克 乾黃豆 1/3量勺  一勺  約 50 克  乾黑豆 1/4量勺 一勺 約 50 克 生黑芝麻 1大匙  約7-10克 油  1 大匙(非湯匙)  約8-10克 紅豆的懶人蒸法 : 把紅豆洗乾淨，泡一夜，最重要是讓紅豆膨大，只有體積變大，煮的時候才會比較容易煮出沙。 泡好後洗淨加水少量即可，不要太多，如果做豆沙，水太多包包子時會不方便成團。 沸水蒸20分鐘左右然後悶30分鐘，視乎出沙與否再決定要不要重覆蒸煮。 蒸好後加白砂糖拌勻，100克加3勺糖(也可按個人口味增減)即可。 黃豆及黑豆煮法： 泡好後沸水下鍋煮20分鐘，悶30分鐘，即可悶熟。 便秘時可以通便的食物： 1. 黑木耳汁/黑木耳露 :取適量乾黑木耳洗乾淨泡發（時間盡量別太長,否則容易滋生 致命 細菌）,放沸水煮10分鐘左右撈出放涼，然後放進果汁機或破壁機裡，加入適量白開水打成汁或糊，當作晚餐吃，嫌味道不好可以加點糖或紅棗調味，隔天便會很順暢。 2. 黑豆黑芝麻豆漿: 30克黑豆泡發加2勺約15克生黑芝麻（熟或經烘的焙黑芝麻粉也可以,但熟芝麻粉不用再煮）一起煮20分鐘再悶30分鐘，稍放涼，放果汁機或破壁機打成汁，連渣吃。有一定效果。如果家裡破壁機有加熱功能，直接將上述材料泡好洗好放進去更方便快捷。😋

圖片引用自官微 不知不覺王鶴棣和白鹿主演的電視劇 以愛為營 （改編自晉江作者翹搖小說 錯撩 ）已經快播至結局了,這部劇因為王鶴棣的聲音台詞,我看了一集便沒有再看下去的意欲。 甫播之初,因為在微博刷到過這部劇的路透,當時看來還行,雖然那時已有粉絲自嘲是"土營",但從圖片來看質感還可以,所以播出時湊熱鬧看了第一集。坦白說,網上被吐槽最多的導演 "神級"運鏡和白到發光的濾鏡,比如從時宴的鞋底往上拍到他有些突出的嘴巴,比如據說是為了讓演員看起來不太顯露疲態而加的濾鏡,這些其實沒到達本人的雷區，我被雷到是王鶴棣在車上說第一句台詞開始。😂 去年他憑着 蒼蘭訣 東方青蒼 一角爆紅時,劇組放出的花絮裡面,他和虞書欣對戲時的原聲台詞便已被吐槽幸好有配音老師替他掩蓋了他音色的薄弱和不標準的普通話發音。在這部劇裡,這些問題時隔一年還是沒有改善( 以愛為營 是去年下半年拍攝的,王當時已憑 蒼 蘭訣 走紅),更可怕的是他不時還會故意壓低聲線故作深沉,導致出現氣泡音。😓😓 不知道從何時起,影視劇的總裁除了一身昂貴西裝還得加上一副金絲細邊眼鏡,才算標配。明明很多年前的偶像劇比如 王子變青蛙 裡的 單均昊 ,除了梳了背頭顯出成熟穩重外,臉上再沒有過多的配飾了,但也不妨礙明道把這個角色演出說服力。而王鶴棣飾演的時宴,眼鏡西裝外加風衣大褸,閱讀時把雜誌豎着看(不知道總裁近視幾度,這樣看書不難受嗎?😅),而且很喜歡故意在鏡頭前推鏡框,這些動作根本看不出來他想表達什麽,和接下來的劇情甚至都沒有多大關係;跟合作對象開會時,一邊說台詞一邊手上動作不斷,一集劇看到大半都沒有感覺出來這位總裁的魅力和特質。一連串表演下來,只看出了他對總裁的理解很刻意和表面,缺乏內在,人物的精髓根本沒掌握,再配上他的台詞聲線,幾乎可以宣告這部劇註定失敗。偶像劇對男主角的要求其實很高的,一個不"酥"的總裁,除了 粉絲會買單以外,大部分觀眾是不會為了這位總裁駐足的,更何況這部劇也只是個女主因為男友移情別戀,誤會小三是男主外甥女,於是打算追求男主,進而成為小三的"舅媽",好打臉前男友和小三,最後卻發現撩錯了對象的俗套戲碼罷了... 圖片引用自官微